BẠN ĐÃ THẬT SỰ KÉO DÃN ĐÚNG? - BỘ ĐÔI BÀI TẬP KÉO DÃN CHO NHÓM CƠ VÙNG CỔ

BẠN ĐÃ THẬT SỰ KÉO DÃN ĐÚNG? - BỘ ĐÔI BÀI TẬP KÉO DÃN CHO NHÓM CƠ VÙNG CỔ
Ngày đăng: 10/03/2026 10:08 PM

    ► Dựa trên Nghiên cứu được coi là “Tiêu chuẩn vàng” được đăng vào năm 2015 của Gross và các cộng sự cho thấy các bài tập chuyên biệt cho vùng cổ và vai (như bài ấn cằm, kéo giãn nhóm cơ vùng cổ) giúp giảm đau rõ rệt ngay lập tức và duy trì hiệu quả lâu dài so với việc không tập luyện. Và đặc biệt, không có báo cáo về các tác dụng phụ nghiêm trọng khi thực hiện các bài tập này đúng kỹ thuật dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế nhé.
    ►Tân Phú Therapy - Đích đến của sự phục hồi và sức khỏe bền vững.

    HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY

    Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM (ĐT :028 62712 642) 

    Cơ sở 2 : 122 Vành Đai Trong, P.Trị Đông B, Q. Bình Tân, Tp.HCM (ĐT: 028 62715 122)

    Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Q. Tân Bình, Tp.HCM ( ĐT: 028 22422 030)

    Đặt lịch hẹn hoặc phản ánh dịch vụ: -093151955 -0973102414 - 0878642642 

    Vật Lý Trị Liệu Bình Tân (Tân Phú Therapy Cơ Sở 2)

    Vật Lý Trị Liệu- Phục Hồi Chức Năng (Cơ Sở 3)

    Điện thoại Đặt lịch hẹn: 0973102414 hoặc 028 22422 030

    Phản ánh dịch vụ: 0878.642.642

    Email: Phongkhamtanphutherapy@gmail.com

    Website: https://tanphutherapy.com 

     

    Chia sẻ:
    Bài viết khác:
    Chi Nhánh 1Chi Nhánh 2Chi Nhánh 3
    HOTLINE0986864947
    tiktok
    Zalo
    Hotline

    Bảng Giá

    Gọi Ngay

    Zalo

    Chat Zalo

    Chỉ đường