Email:
phongkhamtanphutherapy@gmail.comBạn có bao giờ ngủ dậy với cảm giác:
▪️ Đầu nặng trĩu
▪️ Vai gáy cứng đờ
▪️ Quay đầu "kẹt cứng" như robot?
Coi chừng bạn đã dính phải 1 (hoặc nhiều) trong 6 nguyên nhân sau:
1. Gối kê quá cao hoặc quá thấp
Sai tư thế ngủ khiến cơ cổ phải căng suốt đêm → Đau mỏi sáng hôm sau.
2. Ngủ nghiêng – co quắp quá lâu
Tư thế ngủ không cân đối gây chèn ép cơ – mạch máu vùng vai gáy.
3. Làm việc – dùng điện thoại sai tư thế cả ngày
Ngửa cổ – cúi gằm – ngồi quá lâu là combo hủy hoại cổ vai gáy.
4. Căng thẳng, stress kéo dài
Stress khiến cơ vùng cổ – vai – gáy co cứng liên tục mà bạn không nhận ra.
5. Thiếu vận động, ít tập thể dục
Cơ yếu → Dễ mỏi, dễ căng cứng → Sáng dậy là "mỏi rã rời".
6. Thoái hóa đốt sống cổ (giai đoạn đầu)
Không hiếm gặp ở người trẻ – đặc biệt dân văn phòng, tài xế, người làm việc máy tính nhiều.
► Nếu bạn liên tục gặp tình trạng này mỗi sáng – đừng chủ quan!
► Đến Tân Phú Therapy để được chẩn đoán – trị liệu kịp thời bằng phương pháp y học cổ truyền & vật lý trị liệu phục hồi chức năng đã được cấp phép từ Sở Y tế TP.HCM.
-------------
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM (ĐT :028 62712 642)
Cơ sở 2 : 122 Vành Đai Trong, P.Trị Đông B, Q. Bình Tân, Tp.HCM (ĐT: 028 62715 122)
Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Q. Tân Bình, Tp.HCM ( ĐT: 028 22422 030)
Đặt lịch hẹn hoặc phản ánh dịch vụ: -093151955 -0973102414 - 0878642642
Vật Lý Trị Liệu Bình Tân (Tân Phú Therapy Cơ Sở 2)
Vật Lý Trị Liệu- Phục Hồi Chức Năng (Cơ Sở 3)
Điện thoại Đặt lịch hẹn: 0973102414 hoặc 028 22422 030
Phản ánh dịch vụ: 0878.642.642
Email: Phongkhamtanphutherapy@gmail.com
Website: https://tanphutherapy.com
