TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU SAU PHẪU THUẬT THAY KHỚP GỐI NHÂN TẠO

Phẫu thuật thay khớp gối  là một trong những giải  pháp được lựa chọn trong điều trị khớp gố bị lão hóa, tuy nhiên đó mới chỉ là bước đầu trong điều trị. Sau khi phẫu thuật bệnh nhân cần tập vật lý trị liệu để đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng, giúp người bệnh quay lại cuộc sống bình thường trước kia và tránh các biến chứng về sau.

Phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

( ảnh minh họa 1)

I. Chỉ định thay khớp gối là giải pháp để khắc phục tình trạng khớp gối bị suy giảm chức năng

Phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

( ảnh minh họa 2)

Khớp gối mất khả năng vận động khớp gối nhiều do cơn đâu, khô cứng, lão hóa vì tuổi tác hoặc khớp gối biến dạng

Các bệnh lý về khớp như: thấp khớp, thoái hóa khớp, viêm quanh khớp ảnh hưởng khớp trong đó thoái hóa khớp gối là vấn đề thường gây đau và biến dạng trầm trọng nhất đối với khớp gối. Vì vậy việc thay khớp khối là một giải pháp được đưa ra để khắc phục tình trạng khớp gối bị suy giảm chức năng. 

II. Quá trình tập vật lý trị liều phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

Chương trình tập vật lý trì liều nhằm phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau phẫu thuật khớp là điều rất cần thiết. Bới vì việc duy trì quá trình tập luyện sẽ giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng, bệnh nhân cũng sẽ dẫn thích nghi với khớp gối nhân tạo, quá trình này còn giúp bệnh nhân giảm nguy cơ chấn thương về sau. Phương pháp tập vật lý trị liệu tại PHÒNG KHÁM TÂN PHÚ THERAPY đã được nghiên cứu và thực hiện thành công trên nhiều bệnh nhân và đạt được kết quả ngoài mong đơi, đã giúp cho rất nhiều bệnh nhân hồi phục chức năng khớp gối. 

Quá trình tập luyện phục hồi chức năng gồm 4 giai đoạn với các tiêu chuẩn, mục tiêu và chương trình luyện tập tương ứng theo tình trạng khớp gối từng bệnh nhân.

A  Giai đoạn 1 (ngày 1-10)

Phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

( ảnh minh họa 3)

 Mục tiêu:

  Kiểm soát được cơ tứ đầu đùi

·      Độc lập tại giường

·      Duỗi gối thụ động đến 0°

·      Gập gối đến 90° hoặc hơn

·      Kiểm soát sưng viêm và sự chảy máu

Ngày 1-2

Chườm lạnh khớp gối 15 phút/lần, ít nhất 3 lần trên ngày, tập với thiết bị vận động thụ động liên tục (1 vòng/phút)

Theo dõi huyết khối

 Kê cao chi gập duỗi nhanh khớp cổ chân

 Bài tập duỗi thụ động

Gồng cơ tứ đầu đùi

 Duỗi gối 90° - 30°

 Gập gối nhẹ nhàng (trượt gót)

Đi nạng/ khung chịu sức trong giới hạn đau. 

Ngày 4 – 10

Tiếp tục các bài tập 3 ngày đầu

  Duỗi thụ động khớp gối hết tầm độ

  Bài tập duỗi gối trọng lực (90° - 0°)

Tiếp tục chịu sức trong giới hạn đau

B. Giai đoạn 2 (tuần 2 – 6)

Phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật
( ảnh minh họa 4)

Mục tiêu

Cải thiện tầm vận động

Nâng cao sức cơ và sự bền bĩ

Ổn định khớp gối

Giảm viêm, giảm sưng

Chuẩn bị trở lại các hoạt động chứ năng

Cải thiện thể lực

Tuần 2 – 4

Duỗi gối hết tầm đốt trọng lực

 Cơ tứ đầu tầm độ cuối

Co cơ Hamstring

 Kéo dãn : Hamstring, bụng chân, cơ dép

Squats, đạp xe đạp

Có thế tiếp tục chườm lạnh khớp gối 15 phút/lần, ít nhất 3 lần trên ngày 

Tuần 4-6

Tiếp tục bài tập trên

Tập bước lên bục

Tập luyện dưới hồ

 Tiếp tục băng ép, chườm lạnh, kê cao chi nếu cần thiết

C.  Giai đoạn 4 (tuần 7-12)

Phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật
( ảnh minh họa 5)

Mục tiêu

Tăng tiến tầm vận động 0°-115°

Nâng cao sức mạnh, sức bền

Kiểm soát co cơ hướng tâm, ly tâm

Hoàn thành các hoạt động chức năng

Tuần 7-12

Tiếp tục bài tập giai đoạn 2

Bắt đầu tập đi bộ quãng ngắn

Tập luyện dưới hồ nước

Trở lại hoạt động sống hằng ngày

Kiểm soát gối nhấn mạnh co cơ hướng tâm và ly tâm

Tuần 14-26

Tiếp tục tất cả các bài tập trước đó khuyến khích chơi các môn thể thao như: gold, bơi lội, đạp xe đạp, đi bộ.

 D. Một số lưu ý khi tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật:

Tập xe đạp bắt đầu bằng động tác đạp ngược về phía sau

Tập các bài tập đi lùi

Khớp gối có thể thực hiện tất cả các hoạt động chức năng bình thường nhưng trong giới hạn cho phép của mỗi bệnh nhân.

Với đội ngũ nhân viên dày dặn kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại PHÒNG KHÁM TÂN PHÚ THERAPY là điểm đến đáng tin cậy để tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật. Với các phương pháp điều theo đông y chúng tôi sẽ giải quyết nhưng cơn đau, phục hồi chức năng mà không cần sử dụng thuốc.

Khi bạn cần hỗ trợ thêm bất kì thông tin gì hãy liên hệ đến chúng tôi:

 

Phòng Khám Tân Phú Therapy

Địa Chỉ:

Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM  (ĐT :028 62712 642) 

Cơ sở 2 : 122 Vành Đai Trong, P.Trị Đông B, Q. Bình Tân, Tp.HCM (ĐT: 028 62715 122)

Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Q. Tân Bình, Tp.HCM ( ĐT: 028 22422 030)

Đặt lịch hẹn hoặc phản ánh dịch vụ: 0973102414 - 0878642642 

Fanpage:

Phòng khám Tân Phú Therapy

Vật Lý Trị Liệu Bình Tân (Tân Phú Therapy Cs2)

Vật Lý Trị Liệu- Phục Hồi Chức Năng (CS3)

Email: Phongkhamtanphutherapy@gmail.com

Website: https://tanphutherapy.com